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茶中哪些成分与减重相关呢？其主要成分为“膳食纤维”、“儿茶素”。
膳食纤维
1 、包覆肠胃中的食物，降低营养吸收及利用。
2 、延缓血糖上升，降低胰岛素分泌，减少体脂肪合成。
3 、帮助肠蠕动，增加粪便体积，促进排便。
儿茶素
帮助体脂肪细胞分解，释出游离脂肪酸给需要能量的组织利用，因而降低体脂肪。
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（责任编辑：(实习生)、姜方)
茶中哪些成分与减重相关呢？其主要成分为“膳食纤维”、“儿茶素”。
膳食纤维
1 、包覆肠胃中的食物，降低营养吸收及利用。
2 、延缓血糖上升，降低胰岛素分泌，减少体脂肪合成。
3 、帮助肠蠕动，增加粪便体积，促进排便。
儿茶素
帮助体脂肪细胞分解，释出游离脂肪酸给需要能量的组织利用，因而降低体脂肪。
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