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养生:香菇防感冒抗肿瘤 推荐3款健康食谱【2】

2013年01月21日16:45    来源:人民网    手机看新闻

香菇鸡汤

材料:土鸡半只,香菇8个,红枣1 0颗,姜2片

调料:料酒1大匙,盐1小匙。

做法:1.鸡洗净、切大块,先氽烫过,冲净后放入炖盅内。

2.红枣泡10分钟后投入炖盅,香菇泡软、去蒂后,连同姜片一并放入炖盅,淋料酒1大匙,加入开水盖过所有材料,用蒸笼蒸40分钟后加盐调味即可。浓浓的鸡肉香菇香味顿时使你胃口大开,肥嫩的鸡肉加上鲜美香菇和软软的鸡汤泡饭一起吃下去,有肉有莱有饭还有汤,营养又美味,令人回味无穷。

(责任编辑:(实习生)、姜方)


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