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春季养生:香椿鱼

2013年04月23日14:22    来源:新闻晚报    手机看新闻

  百花齐放的春天里,香气很多。前几日晚饭后散步,居然隐隐约约地闻到淡淡的桂花香。还以为是某个窗口飘出的甜食香味,于是循着香气一路寻去,居然发现夜色里有一棵桂花树竟悄悄地开着花。虽不似八月桂花香气那么浓郁,但桂花香气能点缀着春天的夜色,实在也是一份意外的惊喜。

  其实这时节非意外的香气有很多,譬如菠萝,切成小块放在盐水里浸着,嚼一块,满口余香。还有香椿也是比较吸引人的。清明前后,买一棒嫩香椿回家,一边清洗整理着,厨房里便会弥漫着浓浓的香气。也试过将烫好后吃不完的存放在保鲜盒里,留着明天再吃。结果,意外地发现冰箱里满是香椿味道,挥之不去。因为喜欢这股味道,当时就想着,能不能想个办法,把香椿的气味储存起来?

  偏偏很多时候,香气是稍纵即逝的。前几日经过菜场,随手又买了一把香椿,路上就觉得,香味不如以前那么绵长了。回家整理的时候更让人郁闷:得把头凑上去深深地吸一口气,才能捕捉住那一缕香气。想想后悔,该在更早些时间就买了香椿储存起来的。不过,现在还在谷雨节气中,此时的香椿还处于“雨前香椿嫩如丝”之说。还有亡羊补牢的机会。有两个方法可以帮你存着些许香气。

  其一,将鲜香椿买回,洗净,用开水淖熟,沥干水分后,切成小段,放入保鲜盒中存于冰箱冷冻室内,想吃的时候取出。

  其二,将鲜香椿洗净,开水稍烫即刻取出,沥干水分后撒点盐,放入坛中密封,半个月后即腌制完成。吃时切成小段,或用蒜泥、或用麻油拌匀。

  香椿鱼

  原料:香椿一把,鸡蛋一个、面粉适量。

  调料:盐、色拉油、胡椒粉、白醋和玉米淀粉各适量。

  做法:1、锅中放清水烧开后,将洗净的香椿放入,待香椿全部变成绿色后即刻捞出,沥干水分备用;2、鸡蛋打散在碗内,放入适量玉米淀粉,再放适量的盐、胡椒粉和白醋,搅拌均匀成蛋糊备用;3、先将整根沥干的香椿裹上一层面粉,再浸入准备好的蛋糊中,均匀裹上蛋糊,最后一根一根入油锅,炸至变色酥脆,即可捞出,形状就像面拖小黄鱼。(诸凡,爱吃,爱煮,爱家的资深煮妇)

(责编:赵雅楠、姜方)

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