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养生吃什么 15道家常菜让你安度夏天【13】

2013年07月10日11:09        手机看新闻

 夏季养生吃什么?15道营养食谱推荐

  13:酱爆茄子

  取长形茄子,削皮切成二寸长的段,每段均用刀剖成一端相连的四爿。起热油锅,投入茄子段滑油,待茄子段呈金黄色,质地柔软时捞出。另将肉末或肉丝一两入油锅煸炒,放入蒜泥少许,再放入甜面酱八钱,炒透后再加入黄酒、酱油、糖适量。将茄子段倒入热锅与肉丝等一起反复拌炒,再用湿淀粉勾芡。颠翻几下,浇上麻油即可。

(责编:曾璇、姜方)

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