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养生吃什么 15道家常菜让你安度夏天【15】

2013年07月10日11:09        手机看新闻

 夏季养生吃什么?15道营养食谱推荐

  15:农家四宝

  用料:香芋、南瓜、淮山、番薯各250克,碎珧柱适量。

  做法:将香芋、南瓜、淮山、番薯去皮切成3cm厚的薄片,加入碎珧柱,一起蒸熟,用高汤素打芡即可。

  特色:田园农家风味足,健康有益。

(责编:曾璇、姜方)

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