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养生吃什么 15道家常菜让你安度夏天【14】

2013年07月10日11:09        手机看新闻

 夏季养生吃什么?15道营养食谱推荐

  14:白灼虾

  原料:基围虾500克,酱油50克,精盐、香油各5克,葱条10克,红辣椒丝25克,姜块10克,花生油15克。

  制法:将鲜虾洗净,辣椒丝放在味碟上;用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入酱油、香油、葱丝、姜末、精盐拌匀。

  清水烧开后,放入鲜虾,焯至熟时捞起,控去水分放入碟中,同时上味碟。

  特点:味道鲜香。

(责编:曾璇、姜方)

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