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夏季养生:适量吃点“苦” 清火养阴去暑热【7】

2013年07月18日08:15        手机看新闻

  茶叶:

  经科学研究证明,茶叶主要营养成分有蛋白质、氨基酸、咖啡碱、多种维生素和矿物质。明代李时珍在《本草纲目》中记述道:“茶叶苦而寒,清热解毒,利大小便,最能降火”。是夏季清香爽口的饮料,也是健身防病的良药。

(责编:李彦增、姜方)

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