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虽说夏天多吃点“苦”比较好，但并非人人都适宜。专家认为，本身脾胃就虚弱的人就应当少食用一些带苦味的食物，特别是平常易出现腹泻、怕冷、腹胀等症之人更是应当慎用。因为如果食用过多具有苦寒作用的食物会伤及人的阳气，且体质虚寒的人吃太多“苦”的话，可能会使身体变得更差。
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(责编：李彦增、姜方)
虽说夏天多吃点“苦”比较好，但并非人人都适宜。专家认为，本身脾胃就虚弱的人就应当少食用一些带苦味的食物，特别是平常易出现腹泻、怕冷、腹胀等症之人更是应当慎用。因为如果食用过多具有苦寒作用的食物会伤及人的阳气，且体质虚寒的人吃太多“苦”的话，可能会使身体变得更差。
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