原标题:节后平衡饮食防食积
晚饭吃太晚也易引起结石
另外,受到交通等客观条件的限制,如果人们在下班路上花费的时间较长,不可避免的结果便是吃晚餐往往比较晚。有专家曾指出,吃晚饭太晚也是引起结石的重要原因。因为人体在进餐后,会促进胃酸、胃蛋白酶及胆汁的分泌以帮助消化食物,如果晚饭吃太晚,也就意味着午饭与晚饭之间的间隔时间也会随之延长,便会导致胆汁长时间存在于胆囊之中,长期如此,胆汁浓缩会导致胆汁排泄不畅从而引起结石。
饮食油腻亦可引起高血脂
提起“三高”,不少人都避之不及。其实对待这些问题,科学认识更加重要。至于引起“三高”的原因,除了一些遗传性因素外,“三高”也是生活方式病,其发病原因与人们的日常生活习惯不可分离。以高血脂为例,除去遗传因素外,另外一大发病原因便是与饮食相关,饮食长期过于油腻有可能会引起血脂水平过高,甚至还会直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
(责编:曾璇、宋立功)