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养生:冬日萝卜赛人参 各种萝卜营养推荐【6】

2013年11月26日10:26    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

    水萝卜

    水萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可腌制泡菜、酱菜。萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。

(责编:赵雅楠、李彦增)

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