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现在的人越来越重视食物的营养，吃东西不仅要顾及美味，更注重健康。人人皆知，油炸的食物不健康，太重口味的食物不健康，不过大家有没有想过，类似鸡蛋、牛奶、青菜，这些本来很健康的食物，也是有最正确吃法的，只不过没人总结。如果掌握了家常食物的正确吃法，健康长寿指日可待。
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(责编：曾璇、李彦增)
现在的人越来越重视食物的营养，吃东西不仅要顾及美味，更注重健康。人人皆知，油炸的食物不健康，太重口味的食物不健康，不过大家有没有想过，类似鸡蛋、牛奶、青菜，这些本来很健康的食物，也是有最正确吃法的，只不过没人总结。如果掌握了家常食物的正确吃法，健康长寿指日可待。
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