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分享到QQ空间原标题：好"色"吃法最健康 8色食物 哪种颜色最适合你?
黑色食物——补肾养肾
紫菜、黑米、黑枣、黑木耳、黑芝麻等。适合女性。
理由：这些都是益脾补肝的女性食品，女性月经期间常食黑色食物错不了。
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(责编：曾璇、李彦增)
黑色食物——补肾养肾
紫菜、黑米、黑枣、黑木耳、黑芝麻等。适合女性。
理由：这些都是益脾补肝的女性食品，女性月经期间常食黑色食物错不了。
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