原标题:身体缺水易疲惫 19个信号 暗示你该喝水了
8.感觉过热。
水在调节体温方面发挥着关键作用。一旦感觉过热,身体就会通过出汗降低体温。而身体一旦脱水,就会停止出汗并出现身体过热现象。
9.肌肉痉挛。
长期缺水会造成身体电解质失调,导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
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(责编:李彦增、聂丛笑)
8.感觉过热。
水在调节体温方面发挥着关键作用。一旦感觉过热,身体就会通过出汗降低体温。而身体一旦脱水,就会停止出汗并出现身体过热现象。
9.肌肉痉挛。
长期缺水会造成身体电解质失调,导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
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