原标题:食疗养生指南:经常加班的白领须常备的健康零食有哪些?
3、绿茶
相对于各种的咖啡、可乐等饮品来说,专家更加建议白领一族可以在办公室里准备绿茶。当不想喝白开水的时候,不妨可以泡一杯绿茶代替,茶叶中的噶肺阴可以帮助提神,而且所含的维生素C、维生素E、茶多酚等都有抗辐射的作用。对于长时间对着电脑工作的办公室一族来说,绿茶是最健康的饮品。
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(责编:(实习生 靳帅虎)、赵雅楠)
3、绿茶
相对于各种的咖啡、可乐等饮品来说,专家更加建议白领一族可以在办公室里准备绿茶。当不想喝白开水的时候,不妨可以泡一杯绿茶代替,茶叶中的噶肺阴可以帮助提神,而且所含的维生素C、维生素E、茶多酚等都有抗辐射的作用。对于长时间对着电脑工作的办公室一族来说,绿茶是最健康的饮品。
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