人民网首页

人民网>>人民网食品频道>>食品知识

不花钱也能补营养! 8种营养素这样轻松补充【3】

2014年03月28日14:09 来源：爱美网手机看新闻

原标题：不花钱也能补营养! 8种营养素这样轻松补充

　　维生素C

　　每人每日需要75毫克维生素C。这就更容易了，因为很多水果里都含有大量的维C。比如苹果、草莓、西瓜等;还有大量的蔬菜里同样含有丰富的维C。所以每日三顿有针对性地多吃一些水果蔬菜，就不用担心缺乏维生素C。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】

延伸阅读:

(责编：(实习生)李莉、赵雅楠)

社区登录

最新评论
热门评论

查看全部留言

>食品动态

食疗跟着年龄走

大脑最爱六种食物

新闻热搜词来源：百度新闻

南京大屠杀公祭习近平谈公祭日李克强亚欧行无人机闯空中禁区呼格案再审结果不动产登记西部冰川萎缩股市年末躁动小年火车票今日开售廊坊幼儿园危房倒塌聂树斌案3大疑问东三省人口流出习近平公祭日讲话李克强谈吃空饷问题中央经济工作会议

24小时排行 | 新闻 频道 留言 热帖