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女性养生：10种食物最滋养女人肌肤【7】

2014年04月16日08:29 来源：家庭医生在线手机看新闻

原标题：女性养生：10种食物最滋养女人肌肤

　　8、西兰花：我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。

　　9、黄豆：黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。

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(责编：(实习生)靳帅虎、赵雅楠)

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