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分享到QQ空间原标题：夏季吃水果也是个"技术活" 香蕉吃半根就好
配合体质吃对水果
不小心吃太多水果，对身体不见得好。「想吃水果养生，达到预防疾病的效果，就得搭配自己的体质和水果属性去吃，」中国医药大学北港附设医院内科医疗部部长蔡昆道说。
中医将人体分成寒性和热性体质两大类。「红光满面、怕热、爱喝冰水、容易出汗属于热性体质，」同时具有中医执照，马偕医院家医科主任邹孟婷说，「相对的，脸色苍白、怕冷、爱喝热水、不易流汗就属于寒性体质。」
不过，体质可能寒、热交杂，你是什么样的体质，可以进一步请教中医师诊断得知。
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(责编：曾璇、赵雅楠)
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