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分享到QQ空间原标题：夏季吃水果也是个"技术活" 香蕉吃半根就好
以中医理论来看，水果也有属性，主要分成寒凉、温热和平性叁大类。
热性体质的人最好选择寒凉性水果，吃温热水果宜以一份为限(见「一份水果是多少?」)，以免太过燥热。寒性体质的人则必须选择温热性水果，避免吃太多寒凉水果(也是以一份为限);平性水果则都可以吃。
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(责编：曾璇、赵雅楠)
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以中医理论来看，水果也有属性，主要分成寒凉、温热和平性叁大类。
热性体质的人最好选择寒凉性水果，吃温热水果宜以一份为限(见「一份水果是多少?」)，以免太过燥热。寒性体质的人则必须选择温热性水果，避免吃太多寒凉水果(也是以一份为限);平性水果则都可以吃。
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