手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：夏季吃水果也是个"技术活" 香蕉吃半根就好
夏季常见温热性水果
夏季常见的温热性水果，有：荔枝、龙眼、榴槤等。温热性水果具有温中、散寒、助阳的功能，可用来治疗寒症(怕冷、口不乾、腹泻、面苍白)。
●荔枝，一次吃5颗
●龙眼，1份(约10～13颗)
荔枝味甘而酸，性温，可以补热，不过，糖分高、不容易消化，一次应以5颗为限。「寒性体质的人吃荔枝比较不怕冷，」蔡昆道说。
龙眼味甘，性微温，能消除疲劳，增强记忆力。如果有失眠、睡不好的情况，睡前可以喝桂圆红枣茶，能帮助睡眠。
| 上一页 |
延伸阅读:
(责编：曾璇、赵雅楠)
恭喜你，发表成功!
!
