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每天喝多少酸奶合适? 喝酸奶的14个必知常识【10】

2014年05月14日08:25    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:每天喝多少酸奶合适? 喝酸奶的14个健康常识

  【营养方面】

  9.酸奶和牛奶相比,有哪些优点?

  答:酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂。

  酸奶不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因为发酵,其中营养素更容易被人体消化吸收,因此它在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶更为优越。

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(责编:曾璇、李彦增)


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