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上班族熬夜看球要补脑 12种大脑最爱的食物【6】

2014年06月12日08:12 来源：爱美网手机看新闻

原标题：12种食物快速提高记忆力摆脱健忘不做笨女人

　　8、花生

　　花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

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(责编：曾璇、彭亮)

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