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熬夜看世界杯必吃8水果抗疲劳减轻熬夜伤害【4】

2014年06月19日08:23 来源：爱美网手机看新闻

原标题：熬夜族多吃8种水果排毒养颜抗疲劳

　　杨桃

　　含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤都有显着的功效。杨桃对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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