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熬夜看世界杯必吃8水果抗疲劳减轻熬夜伤害【7】

2014年06月19日08:23 来源：爱美网手机看新闻

原标题：熬夜族多吃8种水果排毒养颜抗疲劳

　　葡萄

　　葡萄的营养价值极高，其中的葡萄糖含量高达10%-30%，还富含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化，适当多吃些葡萄能健脾和胃。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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