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男怕伤肝女怕伤肾 7款粥最能滋阴补肾【4】

2014年06月20日13:14 来源：爱美网手机看新闻

原标题：女人吃什么补肾? 7款养生粥滋阴补肾

　　女人吃什么补肾?

　　【益智粳米粥】

　　材料：粳米50克，益智仁5克。

　　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。

　　功效：适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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