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男怕伤肝女怕伤肾 7款粥最能滋阴补肾【8】

2014年06月20日13:14 来源：爱美网手机看新闻

原标题：女人吃什么补肾? 7款养生粥滋阴补肾

　　女人吃什么补肾?

　　【锁阳羊肉粥】

　　原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。

　　做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。

　　功效：温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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