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分享到QQ空间原标题：夏天吃什么好? 6种豆子清热解暑助消夏
红豆薏米粥：
1.准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡二至三个小时，薏米泡一个小时就。
2.先煮将红豆煮开，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水。
3.等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味即可。
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(责编：曾璇、聂丛笑)
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红豆薏米粥：
1.准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡二至三个小时，薏米泡一个小时就。
2.先煮将红豆煮开，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水。
3.等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味即可。
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