原标题:晨起后不能喝这5种"水" 第1杯水应该怎么喝?
温白开水是最佳选择
温白开水是清晨第一杯的最佳选择。白开水没有任何热量,不用消化就能被人体吸收,不仅能有效补充体内水分,还可以让血液迅速得到稀释,促进血液循环,让人更快地清醒过来。
清晨第一杯水应空腹喝,也就是在刷牙后、早餐前,温度与体温相当即可。
上一页 | 下一页 |
(责编:李彦增、聂丛笑)
温白开水是最佳选择
温白开水是清晨第一杯的最佳选择。白开水没有任何热量,不用消化就能被人体吸收,不仅能有效补充体内水分,还可以让血液迅速得到稀释,促进血液循环,让人更快地清醒过来。
清晨第一杯水应空腹喝,也就是在刷牙后、早餐前,温度与体温相当即可。
上一页 | 下一页 |
南京大屠杀公祭习近平谈公祭日李克强亚欧行无人机闯空中禁区呼格案再审结果不动产登记西部冰川萎缩股市年末躁动小年火车票今日开售廊坊幼儿园危房倒塌聂树斌案3大疑问东三省人口流出习近平公祭日讲话李克强谈吃空饷问题中央经济工作会议