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晨起后不能喝这5种"水" 第1杯水应该怎么喝?【7】

2014年07月18日08:19 来源：爱美网手机看新闻

原标题：晨起后不能喝这5种"水" 第1杯水应该怎么喝?

怎么喝？

清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。

最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。

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(责编：李彦增、聂丛笑)

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