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鱼豆腐吃多了伤骨骼!揭秘豆腐中的“伪君子”

2015年06月22日10:41    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:揭秘豆腐中的“伪君子”哪些豆腐不是豆腐

    杏仁豆腐。吃起来香甜滑顺,杏仁豆腐是很多人喜爱的甜点。其实,杏仁豆腐里也没有黄豆,其主要由杏仁、糖、鲜奶或奶粉等制成,还有些会添加含有饱和脂肪酸的精制椰子油,摄取过量会增加患心脏病的风险。杏仁豆腐的蛋白质含量仅为传统豆腐的1/4,又含有较多糖,建议不要常吃。

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(责编:(实习生 王明明)、彭亮)


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