中國營養學會建議普通成年人每天攝入的膽固醇不要超過300毫克,高血脂者應控制在200毫克以下。一個50克的雞蛋,膽固醇含量達290毫克。但實際上人體每個細胞的合成都需要膽固醇,為了供應需求,人體每天要合成1000毫克以上的膽固醇,因此消費者不必為一次性攝入過多雞蛋擔心。在接下來的幾天裡減少高膽固醇食物的食用量,便不會出現膽固醇升高的麻煩。
(責任編輯:曾璇、姜方)
中國營養學會建議普通成年人每天攝入的膽固醇不要超過300毫克,高血脂者應控制在200毫克以下。一個50克的雞蛋,膽固醇含量達290毫克。但實際上人體每個細胞的合成都需要膽固醇,為了供應需求,人體每天要合成1000毫克以上的膽固醇,因此消費者不必為一次性攝入過多雞蛋擔心。在接下來的幾天裡減少高膽固醇食物的食用量,便不會出現膽固醇升高的麻煩。
房姐 4個戶口春運搶票軟件選美小姐變市委秘書奧巴馬宣誓就職安倍 親筆信80后女副市長筆試成績中國神器爆米花機走紅最反感官話套話張瑋丁丁戀情李娜 澳網四強上海日企千名員工罷工閭丘露薇暗諷柴靜華為 年終獎趙本山 江蘇春晚四川 雞頭蛇