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5、吃面包別剝面包皮
面包在烘烤時，產生一種物質積聚在面包皮上，不僅可使面包皮變黑變甜，更能激活抑制自由基活性?，能夠抗癌，起到延緩衰老的作用。為此，吃面包最好連皮吃。
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（責任編輯：曾璇、趙雅楠)
5、吃面包別剝面包皮
面包在烘烤時，產生一種物質積聚在面包皮上，不僅可使面包皮變黑變甜，更能激活抑制自由基活性?，能夠抗癌，起到延緩衰老的作用。為此，吃面包最好連皮吃。
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