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養生:選對時間喝對茶 早喝紅茶晚喝黑茶最好【6】

2013年03月29日15:49        手機看新聞

  晚上可以喝黑茶

  晚上8:30左右喝茶,對人體健康有一定的益處。神經衰弱的人群可喝半發酵的鐵觀音,要是擔心晚上喝茶影響睡眠的話,可以選擇喝黑茶,黑茶不會影響人體正常的睡眠。

(責任編輯:曾璇、趙雅楠)


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