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黑茶以普洱茶為首選，要是不喜歡普洱茶的味道的話，還可以喝白茶，例如福建壽眉，入肺經，性平和，同樣也不會影響睡眠質量。晚飯之后喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化。
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（責任編輯：曾璇、趙雅楠)
黑茶以普洱茶為首選，要是不喜歡普洱茶的味道的話，還可以喝白茶，例如福建壽眉，入肺經，性平和，同樣也不會影響睡眠質量。晚飯之后喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化。
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