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女性養生:不餓不累 春季減肥行動20招(組圖)【4】

2013年04月03日09:44    來源:光明網    手機看新聞

  4.下午3點進點小零食

  下午3點進點小零食

  整天叫著節食是毫無作用的!飢餓隻會使你更暴躁。你可以少吃多餐,下午3時吃兩三塊蘇打餅干或水果,這會防止你到晚上像狼一樣扑向飯桌!

(責編:李彥增、趙雅楠)


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