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分享到QQ空間11.取消或縮短午睡
取消或縮短午睡
取消或縮短午睡吧，尤其是在剛剛吃飽之后。試著和同事家人講講你才聽到的笑話調節一下情緒，你們之間的感情也會大大增進！
12.刷牙時間盡量提前
刷牙時間盡量提前
這個原則同樣適用於午飯。口氣清新會讓你抑制住不斷吃些零食的願望。
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（責編：李彥增、趙雅楠)
11.取消或縮短午睡
取消或縮短午睡
取消或縮短午睡吧，尤其是在剛剛吃飽之后。試著和同事家人講講你才聽到的笑話調節一下情緒，你們之間的感情也會大大增進！
12.刷牙時間盡量提前
刷牙時間盡量提前
這個原則同樣適用於午飯。口氣清新會讓你抑制住不斷吃些零食的願望。
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