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養生:女人貧血吃什麼? 7款補血食譜攻克難題(組圖)【2】

2013年04月10日13:53        手機看新聞

  1、杞果牛骨湯

  材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大棗10枚。

  制作方法:以上材料加水適量,共煮熟爛,調味后服食。每日1次,空腹食用,連服30天。

  功效:補氣血,益肝腎。主治屬氣血虧虛型貧血,產后失血過多,面白唇淡,頭暈目眩,神疲乏力,腰膝酸軟,盜汗,午后發熱者。

(責編:李彥增、趙雅楠)


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