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養生:女人貧血吃什麼? 7款補血食譜攻克難題(組圖)【7】

2013年04月10日13:53        手機看新聞

  6、龍眼花生小米粥

  材料:龍眼肉15g,花生米20g,小米50g。

  制作方法:

  1、先將龍眼肉、花生米洗淨,加適量水

  2、待水燒開后,將龍眼肉、花生米、小米入鍋,文火煮成粥,早晚服用。

  功效:益氣補血。

(責編:李彥增、趙雅楠)


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