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女性養生:7個吃飯妙招 讓你容顏不老【6】

2013年05月10日13:10        手機看新聞

 吃和牙齒同比例的食物 7招吃不老的吃飯秘訣

  5、八分飽

  過了20歲之后基礎代謝量降低,變的不容易瘦。所以千萬切記!過了30歲之后保持吃飯吃八分飽,40歲之后保持吃飯吃七分飽這樣的大原則。

(責編:曾璇、姜方)


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