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養生:愛吃這10種食物?恭喜你會長壽

2013年05月21日15:42    來源:西海都市報    手機看新聞

  喜歡喝粥

  從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨,把50克燕麥片加入250克開水,沖泡兩分鐘即成粥。天天如此,從不間斷。

(責編:曾璇、趙雅楠)

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