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隨著生活改善，人們都希望自己健康長壽。社會上各種養生之道不勝枚舉。而飲茶養生作為一種養生之道也受很多人推崇，皆因茶不僅能解渴提神，陶治情操，它含有500多種化學成分，其中具有營養作用有蛋白質、氨基酸、多糖、維生素與無機鹽，而茶葉中還含有豐富的生物活性物質——茶多酚，防治疾病，抗衰老，抗氧化等等好處，數不勝數。
而以茶養生的關鍵就是掌握喝茶的最佳時間，然后在對的時間喝對的茶。那麼什麼時候喝茶最好?喝茶的最佳時間又是什麼時候?下面就告訴您一天中喝茶的最佳時間，什麼時候喝什麼茶最好。（來源：愛美網）
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(責編：曾璇、趙雅楠)
