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養生:早晨最宜喝紅茶 以茶養生的關鍵時刻【6】

2013年05月03日09:39        手機看新聞

 早晨最宜喝紅茶 以茶養生的三個關鍵時刻

  什麼時候喝茶最好?有人說是在晚上。

  晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實不然,在這個時間是人體免疫系統最活躍的時間,如果能喝上一泡茶,人體會很容易修補和恢復免疫系統,再造細胞等。對一些神經衰落人群,可以選擇喝半發酵的溫性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶,因為綠茶是不發酵茶,對人體有一定的刺激。

(責編:曾璇、趙雅楠)


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