養生:補腎養腎黑豆最佳 7款食譜益腎養顏【7】--人民網食品頻道--人民網
人民網>>人民網食品頻道

養生:補腎養腎黑豆最佳 7款食譜益腎養顏【7】

2013年07月04日10:47        手機看新聞

 補腎養腎 黑豆最佳 7款黑豆食譜益腎養顏

  6、黑豆蓮藕母雞湯

  材料:蓮藕400克、老母雞1隻、黑豆100克、紅棗15枚、生姜、精鹽皆適量。

  做法:

  (1)把黑豆倒入鐵鍋,干炒到豆衣裂開,拿清水洗淨,晒干;

  (2)老母雞宰殺后去雜,洗淨。蓮藕切塊,紅棗去核,生姜切片;

  (3)湯鍋上火,加水,用旺火燒沸,放入黑豆、蓮藕、老母雞、紅棗和生姜,用中火燉3小時,加入精鹽。

(責編:曾璇、姜方)

社區登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

24小時排行 | 新聞頻道留言熱帖