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夏日養生:夏燥易上火 10零嘴助體內消火(組圖)【10】

2013年07月25日08:25    來源:家庭醫生在線    手機看新聞

夏季巧食蔬菜 防病消暑功效多

  10、烏龍茶去口干舌燥

  敗火關鍵詞:口干舌燥

  喝上一杯發酵適中,不寒不熱,性平的烏龍茶,能夠有效地消除夏天身體所淤積的余熱,恢復津液,讓人感到口中潤澤,周身滋養。而且也可以通水利尿,對於暑熱濕氣的排除也非常有效。

  小零嘴:和烏龍茶的時候裡面適當加入一些蜂蜜,潤燥生津的作用更明顯。

(責編:李彥增、趙雅楠)

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