原標題:綠茶健腦花茶養顏 5種茶的最佳喝法
最佳喝茶時間:早飯后9點到10點飲用,可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用。
養生貼士:失眠人群不適合飲用花茶,否則會造成更嚴重的睡眠障礙,過敏體質的人也不宜喝花茶。
心情差喝花茶:花茶適用於腦力勞動過度的人,有助於解抑郁、提神﹔適合於陽虛體質、脾胃虛寒的人群﹔適用於經期和更年期婦女,可緩解性情的煩躁,能疏肝解郁、理氣調經。
(責編:曾璇、姜方)
最佳喝茶時間:早飯后9點到10點飲用,可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用。
養生貼士:失眠人群不適合飲用花茶,否則會造成更嚴重的睡眠障礙,過敏體質的人也不宜喝花茶。
心情差喝花茶:花茶適用於腦力勞動過度的人,有助於解抑郁、提神﹔適合於陽虛體質、脾胃虛寒的人群﹔適用於經期和更年期婦女,可緩解性情的煩躁,能疏肝解郁、理氣調經。
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