分享到人人
分享到QQ空間原標題：秋冬養生：咳嗽常見3種類型 飲食調理止咳化痰
風熱咳嗽
外感風熱就會引起風熱咳嗽，主要表現為：咳嗽、咯黃稠痰、不易咯出，或有少量血絲、鼻塞流濁涕、口干、咽干咽痛，或有發熱惡風、頭痛汗出、舌紅、苔薄黃。
風熱咳嗽食宜：宜吃辛涼清淡食品，以疏散風邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等﹔
風熱咳嗽食忌：首先忌食酸、澀食品，如：食醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等蔬菜果品之類﹔
其次忌食辛熱事物，如：大蔥、姜（生姜、干姜）、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品﹔再有忌食肥甘厚味（肥甘即油膩肉食）。
 |  |
(責編：(實習生 宋夢琦)、李彥增)
恭喜你，發表成功!
!
