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分享到QQ空間原標題：11種美味零食含添加劑超多 你千萬別吃
聰明選零食 吃的健康更安心
1、可經常食用的零食(一級零食)：
這些零食普遍是低脂、低鹽、低糖的，屬於健康零食，每天都可以吃，隻要選擇適當的時間即可。
水煮蛋、無糖或低糖燕麥片、煮玉米、全麥面包、豆漿、純鮮牛奶、純酸奶、大杏仁、鬆子、榛子、蒸煮的紅薯、土豆、不加糖的鮮榨蔬果汁以及各類水果。
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(責編：(實習生 宋夢琦)、李彥增)
聰明選零食 吃的健康更安心
1、可經常食用的零食(一級零食)：
這些零食普遍是低脂、低鹽、低糖的，屬於健康零食，每天都可以吃，隻要選擇適當的時間即可。
水煮蛋、無糖或低糖燕麥片、煮玉米、全麥面包、豆漿、純鮮牛奶、純酸奶、大杏仁、鬆子、榛子、蒸煮的紅薯、土豆、不加糖的鮮榨蔬果汁以及各類水果。
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