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分享到QQ空間原標題：養生：南瓜防癌 外媒公布女性長壽食物排行榜
亞麻籽。調查顯示，心臟病是美國、澳大利亞和英國女性的最大死因。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，不僅能預防乳腺癌和心臟病，還對女性身上多發的關節炎和過敏性腸道綜合征導致的疼痛有預防作用。
三文魚。三文魚對女性健康有多種好處，其中富含的鐵能預防女性貧血，尤其是在絕經前﹔歐米伽3脂肪酸有助於緩解女性經期抑郁，防止情緒波動﹔懷孕時吃三文魚，有助腹內寶寶大腦的發育。
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(責編：(實習生 宋夢琦)、宋立功)
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