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春季养生:山药红枣 10款粥润气降火【5】

2013年03月22日16:01        手机看新闻

 芹菜粥养肝菊花粥抗老 10款宜春喝的养生粥

  猪肝绿豆

  做法:

  新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。

  效用:

  此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

(责任编辑:曾璇、姜方)


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