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大脑最需要的6大营养 养脑就要吃这些【5】

2013年05月16日11:03        手机看新闻

 大脑最需要的6大营养 养脑就要吃这些

  滋润大脑:水

  哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆。所以,每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。

(责编:曾璇、姜方)

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