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大脑最需要的6大营养 养脑就要吃这些【7】

2013年05月16日11:03        手机看新闻

 大脑最需要的6大营养 养脑就要吃这些

  大脑建筑模块:维生素和矿物质

  维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模块”。如果缺乏这些营养素,将会造成大脑学习能力下降,因此必须保证全面均衡膳食。

(责编:曾璇、姜方)

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